feat(mcp): MCP server for AI agents, agent scopes on API keys, switches in settings

MindSift now speaks MCP (Streamable HTTP, stateless JSON-RPC) at POST /api/v1/mcp so
Claude Code, Codex, Claude Desktop, Cursor and custom agents can read, create and
complete tasks and keep shared lists. API keys get the scopes tasks:read/write and
lists:read/write; tools/list only shows what the key may call and every tool checks
its scope. Task and list write paths are shared helpers (updateTask, createTask,
addListItem, setListItemDone) used by REST and MCP alike.

Settings: scope selection and the SectionPicker (import, restore) use ToggleSwitch
rows instead of checkbox-like buttons; new MCP section with connection snippets for
Claude Code, Codex and JSON configs. Docs, README, help and changelog updated; v0.28.0.

Co-Authored-By: Claude Fable 5.1 <noreply@anthropic.com>

frontend/src/features/help/HelpView.tsx

@@ -492,8 +492,8 @@ export const HelpView: React.FC<HelpViewProps> = ({ onBack }) => {
       {
         id: 'triage-webhooks',
         category: 'triage',
-        title: 'Externe Erfassung per Webhooks & API',
-        subtitle: 'Gedanken von Siri, Home Assistant, n8n oder curl einspeisen',
+        title: 'Webhooks, API & KI-Agenten (MCP)',
+        subtitle: 'Gedanken von Siri, Home Assistant, n8n oder curl einspeisen; Aufgaben und Listen für Claude Code, Codex & Co.',
         icon: Bell,
         keywords: [
           'webhooks',
@@ -504,11 +504,19 @@ export const HelpView: React.FC<HelpViewProps> = ({ onBack }) => {
           'shortcuts',
           'automation',
           'curl',
+          'mcp',
+          'ki',
+          'agent',
+          'claude',
+          'codex',
         ],
         content: (
           <div className="space-y-2 text-muted leading-relaxed">
             <p>
-              Unter <em className="text-main">Kontoeinstellungen → Private Webhooks &amp; Export</em> kannst du persönliche API-Schlüssel erzeugen. Pro Schlüssel legst du fest, was er einliefern darf: Gedanken in die Inbox, Aufgaben direkt oder Einträge in Listen. Lesen kann ein Schlüssel nie.
+              Unter <em className="text-main">Kontoeinstellungen → Webhooks, KI-Agenten &amp; Export</em> kannst du persönliche API-Schlüssel erzeugen. Pro Schlüssel legst du mit Schaltern fest, was er darf: Gedanken in die Inbox, Aufgaben oder Listeneinträge einliefern (Webhooks) oder für KI-Agenten Aufgaben und Listen lesen und ändern. Notizen erreicht ein Schlüssel nie.
+            </p>
+            <p>
+              <strong className="text-main">KI-Agenten:</strong> MindSift ist ein MCP-Server (<code className="text-accent bg-panel px-1 py-0.5 rounded font-mono">POST /api/v1/mcp</code>). Claude Code, OpenAI Codex, Claude Desktop, Cursor und eigene Agenten können damit offene Aufgaben auslesen, abhaken und anlegen sowie Einkaufs- und Checklisten führen. Die Einstellungen zeigen den fertigen Befehl bzw. die Konfiguration für den jeweiligen Agenten; der Agent sieht nur die Werkzeuge, für die der Schlüssel freigegeben ist.
             </p>
             <p>
               Mit dem Feld <code className="text-accent bg-panel px-1 py-0.5 rounded font-mono">"target"</code> wählst du das Ziel: <code className="font-mono">triage</code> (Standard), <code className="font-mono">task</code> (optional mit <code className="font-mono">taskListId</code>) oder <code className="font-mono">list_item</code> (mit <code className="font-mono">listId</code>). Der Simulator in den Einstellungen zeigt passende Beispiele.
@@ -656,7 +664,7 @@ export const HelpView: React.FC<HelpViewProps> = ({ onBack }) => {
                 <strong className="text-main">Eigenes Theme:</strong> Vorlage herunterladen oder einfügen, Farben und Rundungen anpassen, als <code className="text-accent bg-panel px-1 py-0.5 rounded font-mono">.css</code>-Datei hochladen oder einfügen und „Speichern &amp; aktivieren“. Das Theme greift sofort und steht dir auf allen Geräten zur Verfügung.
               </li>
               <li>
-                <strong className="text-main">Server-Backups:</strong> Hat die Administration automatische Backups eingeschaltet, findest du unter <em>Kontoeinstellungen → Private Webhooks &amp; Export</em> die täglichen Sicherungen deiner Daten. Du kannst sie herunterladen oder wieder einspielen, auch nur für einzelne Bereiche wie Listen oder Aufgaben.
+                <strong className="text-main">Server-Backups:</strong> Hat die Administration automatische Backups eingeschaltet, findest du unter <em>Kontoeinstellungen → Webhooks, KI-Agenten &amp; Export</em> die täglichen Sicherungen deiner Daten. Du kannst sie herunterladen oder wieder einspielen, auch nur für einzelne Bereiche wie Listen oder Aufgaben.
               </li>
               <li>
                 <strong className="text-main">Ohne Internet:</strong> Als App installiert (oder im Browser) startet MindSift auch offline mit dem zuletzt geladenen Stand. Gedanken erfassen sowie Aufgaben und Listeneinträge abhaken geht weiter; ein Hinweis unten zeigt, wie viele Änderungen warten, und sie werden automatisch übertragen, sobald die Verbindung zurück ist.