feat(auth): reset a forgotten password by mail

"Passwort vergessen?" appears on the login screen when SMTP and BASE_URL
are configured. The request always gets the same answer and sends the mail
in the background (at most every 2 minutes per account). The link holds a
random token valid once for one hour; only its SHA-256 is stored. Setting
the new password invalidates all open links and ends every session. The
app removes the token from the address bar and offers a way back for
expired links.

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <noreply@anthropic.com>

Doku/api/rest.md

@@ -12,6 +12,8 @@ Basis: `/api/v1`. Antworten sind JSON; Fehler haben die Form `{"error": "Text"}`
 | POST | `/auth/setup` | Erstes Administratorkonto (`email`, `password`, `displayName`, `instanceName`, `allowRegistration`, `sharingMode`, `seedSampleData`); nur solange es keine Konten gibt |
 | POST | `/auth/register` | Registrierung (`email`, `password`, `displayName`, `inviteCode`); nur mit Code oder wenn freigegeben |
 | POST | `/auth/login` | Anmeldung (`login`/`email`/`username`, `password`) → `{token, user}` |
+| POST | `/auth/forgot-password` | `{email}` → immer `{ok: true}`; Mail mit Link nur, wenn das Konto existiert. `503`, wenn SMTP oder `BASE_URL` fehlen |
+| POST | `/auth/reset-password` | `{token, password}` (mind. 4 Zeichen) → neues Passwort, alle Sitzungen beendet; `400` bei ungültigem oder abgelaufenem Link |
 | POST | `/auth/quickstart` | Immer `403` (Gastzugang deaktiviert) |
 | POST | `/webhooks/ingest` | Aufgabe per Webhook anlegen, Token als `?token=`, `X-API-Key` oder Bearer. Body: `title`/`content`/`text`/`message`, `priority`, `source`, `tags`, `dueDate`; Klartext-Body wird als Inhalt genommen |
 | GET | `/ws`, `/ws/spaces/{id}`, `/ws/lists/{id}` | WebSocket, siehe [websocket.md](websocket.md); Token als `?token=` nötig |