feat(auth): lock logins after repeated failures, trust proxies explicitly (FLAW-09)

Failed logins are counted per account+address (3), per account (20) and
per address (30) within 15 minutes; a full bucket answers 429 with
Retry-After for 15 minutes. Locking the account+address bucket first
means an attacker cannot lock the owner out from elsewhere. Unknown
names count like accounts. Success clears the account buckets, a
password reset (mail or admin) lifts the lock. LOGIN_PROTECTION=false
switches it off.

chi's RealIP believed X-Forwarded-For from anyone. The client address
now comes from the headers only when the connection is from a trusted
proxy: TRUSTED_PROXIES=private (default: loopback, Docker, LAN), all
(old behaviour), none, or CIDRs. A proxy that sends no client address
is logged once and per-address limits are skipped for it.

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <noreply@anthropic.com>

Doku/reverse-proxy.md

@@ -11,6 +11,20 @@ Dieses Dokument beschreibt die empfohlene Konfiguration von Reverse-Proxies und
 | **WebSockets** | 443 (WSS) / 80 (WS) | `Upgrade $http_upgrade`<br>`Connection "Upgrade"`<br>`proxy_read_timeout 3600s` | Bidirektionale Live-Updates (Aufgaben, Listen, Notizen) |
 | **Server-Sent Events (SSE)** | 443 (HTTPS) / 80 (HTTP) | `X-Accel-Buffering: no`<br>`proxy_buffering off`<br>`proxy_cache off` | Fallback bei blockiertem WebSocket-Upgrade |
 | **REST API & Uploads** | 443 (HTTPS) / 80 (HTTP) | `client_max_body_size 64M` | Notizen, Import/Export (JSON) |
+| **Client-IP** | – | `X-Real-IP` / `X-Forwarded-For` | Login-Sperre nach Fehlversuchen trifft den richtigen Absender |
+
+### Client-IP und `TRUSTED_PROXIES`
+
+MindSift sperrt Anmeldungen nach Fehlversuchen auch pro IP-Adresse. Hinter einem Proxy kommt jede Verbindung vom Proxy; die echte Adresse steht in `X-Forwarded-For` bzw. `X-Real-IP`. MindSift glaubt diesen Kopfzeilen nur, wenn die Verbindung von einem vertrauenswürdigen Proxy kommt, sonst könnte jeder, der den Port direkt erreicht, eine beliebige Adresse vortäuschen.
+
+| `TRUSTED_PROXIES` | Wirkung |
+|---|---|
+| `private` (Standard) | Proxys aus localhost, Docker- und Heimnetzen (`10.x`, `172.16–31.x`, `192.168.x`, `fd…`, `100.64.x`). Passt für Proxy im selben Docker-Netz oder auf demselben Host – nichts einzustellen. |
+| `private,198.51.100.0/24` | zusätzlich eigene Bereiche, z. B. ein externer Proxy-Server oder die [IP-Bereiche von Cloudflare](https://www.cloudflare.com/ips/) |
+| `all` | Kopfzeilen immer glauben (früheres Verhalten) – Notausgang, wenn die Erkennung Probleme macht |
+| `none` | Kopfzeilen nie glauben |
+
+Schickt ein vertrauenswürdiger Proxy gar keine Client-IP mit, steht einmal eine Warnung im Log, und für diese Anfragen gilt nur noch die Sperre pro Konto. Die ganze Login-Sperre lässt sich mit `LOGIN_PROTECTION=false` abschalten.
 
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@@ -151,7 +165,8 @@ Wird MindSift hinter dem Cloudflare CDN betrieben:
    - Deaktiviere "Rocket Loader" für MindSift, da asynchrone Skripteingriffe den Start der Single-Page-App stören können.
 3. **Cloudflare WAF / Bot Fight Mode:**
    - Stelle sicher, dass `GET /api/v1/events` und `GET /api/v1/ws*` nicht von "Challenge"-Seiten blockiert werden.
-4. **SSE-Unterstützung:**
+4. **Client-IP:** Cloudflare liefert die Besucheradresse in `CF-Connecting-IP`/`X-Forwarded-For`. Spricht Cloudflare MindSift direkt an (ohne eigenen Proxy dazwischen), die Cloudflare-Bereiche in `TRUSTED_PROXIES` ergänzen.
+5. **SSE-Unterstützung:**
    - Cloudflare unterstützt Server-Sent Events nativ über HTTP/2 und HTTP/3. Dank der vom MindSift-Backend gesetzten Header `X-Accel-Buffering: no` und `Cache-Control: no-cache` streamt Cloudflare Echtzeit-Events verzögerungsfrei an die Clients.
 
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