fix(themes): improve contrast for code blocks and callouts in light theme

CHANGELOG.md

@@ -6,6 +6,9 @@ Das Format folgt [Keep a Changelog](https://keepachangelog.com/de/1.1.0/), die V
 
 ## [Unreleased]
 
+### Fixed
+- Light-Theme: Kontraste für Code-Blöcke (`--bg-code`), Callouts (`--bg-panel-elevated`), Zitate und Rahmen auf Notizhintergründen geschärft; VS Code Light+ Syntaxfarben für hohe Lesbarkeit optimiert.
+
 ## [0.8.0] - 2026-10-30
 
 ### Added